La pratique

Une personne vient consulter pour des raisons variées quelles soient d’ordre personnelles ou professionnelles. Elle se trouve à un tournant crucial de son existence et veut changer sa vie, en tirer plus de satisfactions. Elle consulte aussi pour un symptôme ou un comportement gênant, une épreuve qu’elle ne sait comment résoudre. Elle peut aussi vouloir conduire un nouveau projet professionnel, améliorer ses compétences, ses performances, gérer avec plus d’aisance ses relations, aborder une évolution de carrière, accéder au mieux à une prise de fonction, faire face à une restructuration d’un service, etc

La pratique en Thérapie

Les méthodes employées sont orientées vers les solutions, un travail s’effectue autour d’objectifs précis (par exemple acquérir un nouveau comportement) et l’accent est mis plutôt sur le « comment » que sur le « pourquoi ». Ainsi la Gestalt thérapie, la PNL, l’hypnose Ericksonnienne, la Thérapie brève s’inscrivent complètement dans cette démarche.
La personne peut consulter en cabinet ou préférer un déplacement à domicile.

La pratique en Coaching

Il s’appuie sur la conviction que, pour des effets à long terme, il est essentiel de : « mieux être pour mieux faire ». Le principe de base est, plutôt aider le client à trouver « ses propres solutions ». Le coaching se déroule en entreprise ou en cabinet.

Le coaching mixe 3 ACTIONS :

1- Une écoute active

• Pour prendre du recul sur soi, sur son équipe, sur son environnement et renforcer le sens de son oeuvre.
• Pour repérer ses non-dit, ses forces, ses faiblesses, ses ressources.
• Pour sortir de sa solitude et progresser dans une communication authentique.

2- Des outils spécifiques
(cartes, grilles, questionnaires etc.)
• Pour des prises de conscience concrètes.
• Pour des prises de décisions efficaces.
• Pour des actions concrètes.
• Pour être force de proposition.
• Pour être plus libre d’être créatif.

3- Des formations personnalisées
Pour progresser dans différents domaines :
• Communication avec autrui et soi-même.
• Gestion du présent.
• Construction du futur.
• Gestion du temps.
• Lâcher prise.
• Construction de projet professionnel.

Modalités et prise de contact :

Une première prise de contact (gratuite et sans engagement) est un préalable indispensable à toute collaboration. Pour ce faire plusieurs possibilités :

- Le téléphone 06 80 65 47 63 Jean-Marc d'AMBRA

- Le mail : jmdambra@orange.fr

- Remplir le formulaire sur la page contact du site

Le premier contact établi et les besoins d'intervention tracés, les consultations'effectuent en cabinet, en entreprise ou à domicile.